Trening samoprocene i ličnih veština

OPIS I SADRŽAJ TRENINGA:

Dan 1     

Prepoznavanje sopstvenih emocija je veoma bitno za naše svakodnevno funkcionisanje. Ukoliko ne naučimo da ih kategorišemo i upravljamo njima kada se pojave funkcionisaćemo po principu autopilota i drugi će upravljati nama, u najvećem broju slučajeva onako kako mi to ne želimo. U okviru ovog treninga naučićemo kako da svoje emocije prepoznamo, tehniku kojom možemo da ih promenimo, kako da ih iskomuniciramo i način na koji možemo da ih iskoristimo za postizanje sopstvenih ciljeva.
                                                    

1. Definisanje pojma samospoznaje, njenog uticaja na različite aspekte našeg života i podela emocija (30 minuta)
2. Interaktivna vežba – Prepoznavanje emocionalnog, mentalnog i fizičkog aspekta nas samih (30 minuta)
3. Pauza (15 minuta)
4. Vrste ego stanja koja svaki pojedinac ima u sebi i njihovo pojašnjenje (30 minuta)
5. Interaktivna vežba – ABC model (30 minuta)
6. Pitanja, diskusija (15 minuta)

Dan 2

Život svakog od nas karakteristišu određeni segmenti i svaki pojedinac je više ili manje uspešan u svakom od njih. Uskladiti ove segmente na optimalan način, tako da ne zapostavimo nijedan je svakodnevni i celodnevni zadatak svakog od nas i jedini put ka u potpunosti ispunjenom životu. Na ovoj radionici ćemo naučiti koji su to segmenti, gde se u okviru kojeg nalazimo, na koji način da se promenimo u segmentima u kojima nismo na zadovoljavajućem nivou, koji su tipovi ličnosti i kako to koji smo tip ličnosti utiče na ceo ovaj proces.

1. Definisanje ključnih segmenata života i njihova važnost za kvalitet istog (30 minuta)
2. Interaktivna vežba – Točak života (30 minuta)
3. Pauza (15 minuta)
4. Tipovi ličnosti i njihove osnovne karakteristike (30 minuta)
5. Interaktivna vežba – utvrđivanje tipa ličnosti na osnovu dobrih i loših osobina i načini na koji svaki od njih može da izvuče najbolje iz sebe (30 minuta)
6. Pitanja, diskusija (15 minuta)

KOJU DOBIT IMAJU POLAZNICI TRENINGA?

Savladaće set veština neophodnih za samoprocenu i lično vrednovanje.
Naučiće kako da se služe tehnikama koje dovode do željenih rezultata na ličnom i poslovnom planu.
Dobiće alate koje mogu svakodnevno da primenjuju u cilju dublje samoprocene.

KADA

30. i 31. marta 2019. u trajanju od 16-18,30 časova.

CENA

Treninga je 1000 RSD po danu.

GDE

Centar za lični razvoj i savetovanje Kesejić
Kireška 29a
Subotica

TRENING VODI

Sandra Kesejić, a više o meni možete pogledati na sledećem linku:
https://centarzalicnirazvoj.com/clan/sandra-kesejic/

BROJ MESTA JE OGRANIČEN, REZERVACIJA JE OBAVEZNA

Program je otvorenog tipa uz slobodno prijavljivanje, bilo da ste fizičko ili pravno lice. Dodatne informacije možete dobiti i prijavu izvršiti kod organizatora sa dole navedenim kontakt podacima.

Sandra Kesejić
Osnivač i predsednik Centra za lični razvoj i savetovanje Kesejić
Trener za lični i poslovni razvoj
062 251 227
office@centarzalicnirazvoj.com