Čista, prirodna, organska esencijalna ulja sadrže viši nivo terapeutskih sastojaka što je veoma važno za lekovitu aromaterapiju. U mojim tekstovima upravo i pišem o takvim uljima, a pošto je sezona alergija počela predočiću vam kako možete sebi da pomognete koristeći ih. Esencijalna ulja su među najpopularnijim prirodnim lekovima za alergije. Ove koncentrisane aromatske tečnosti se destilišu iz biljaka i koriste se terapeutski vekovima. Alergije su šesti vodeći uzrok hroničnih bolesti u Sjedinjenim Državama, pogađajući oko 50 miliona ljudi. Iako ne postoji lek za alergije, postoji nekoliko načina na koje se mogu kontrolisati simptomi alergije. Na pitanje „Da li imate alergiju?“, postavljeno u jednoj anketi u Americi, anketirani su odgovorili na sledeći način:

971 da, imam stalno

685 da, samo leti

267 ne, nemam

Na pitanje „Da li ste koristili esencijalna ulja za alergiju?“ odgovori su bili sledeći:

610 osoba – da, pomogla su mi

43 osobe – da, ali nisu pomogla

1131 osoba je dala negativan odgovor tj. da nisu koristila esencijalna ulja za alergiju.

Priznaćete da bi bilo dobro uraditi jednu ovakvu anketu i kod nas, jer nam ova anketa pokazuje koliko je neophodno upoznati ljude sa snagom esencijalnih ulja i njihovim benefitima.

Kako koristiti esencijalna ulja za alergije?

HOLISTICKI PRISTUP  ovom problemu ogleda se u prevenciji svih faktora koji će vam olakšati borbu sa alergijama. Sledeća četiri segmenta mogu značajno poboljšati vaš život:

  1. dobar i zdrav san je svakom potreban. 6-8 sati dobrog sna omogućava vam da efikasno obavite sve dnevne obaveze.Dobro pamćenje, uravnotežena težina, bolji imunitet, veća izdržljivost, duži život, bolji refleksi, regulacija krvnog pritiska, bolja koncentracija, smanjenje nivoa stresa pa čak i lakše zaceljivanje rana su rezultati dobrog sna! Da bi to i omogućili uvedite u svoj život esencijalna ulja. Počinjemo sa spavanjem.

Možete da napravite sprej kojim ćete poprskati prostoriju gde spavate na sledeći način:

U sprej flašicu od 30 ml sipajte:

2 kapi esencijalnog ulja Ylang Ylang

7 kapi esencijalnog ulja narandže

3 kapi esencijalnog ulja lavande

Dopunite flašicu destilovanom vodom i mirno spavajte. Ako želite ovaj sprej da napravite za vaše dete (2+) onda uzimate ulja u količinama kapi 1:3:2! Kako deluje ova kombinacija ulja na vas?

EU Ylang Ylang- smanjuje anksioznost, opušta mišiće, smiruje um

EU narandže – smanjuje anksioznost, smanjuje stres, ima umirujuće dejstvo

EU lavande – smanjuje anksioznost, obezbeđuje dobar san, smiruje i balansira emocije

  1. odlična prevencija je da počnete da koristite prirodna sredstva za ličnu higijenu i čišćenje u domaćinstvu

U poslednjih par godina na našem tržištu su se pojavila mnoga prirodna sredstava koja ljudi koriste kako u ličnoj higijeni tako i za čišćenje domaćinstva.Ono što prvo treba da imamo na umu jeste pranje ruku. Odlično i jednostavno sredstvo za negu i pranje ruku koje vrlo lako možete napraviti jeste sledeće:

U 30 ml aloe vera gela sipate 15 kapi esencijalnog ulja lavande i 5 kapi esencijalnog ulja narandže. Na vašu kožu ulja će delovati na sledeći način:

EU lavande – hrani kožu, antiinfektivno, antivirusno i antibakterijsko dejstvo

EU narandže- stimuliše imunitet, antiinfektivno, antivirusno i antibakterijsko dejstvo

  1. rešavanje akutnih problema uz pravilno korišćenje esencijalnih ulja
Akutne alergije su alergijske reakcije na supstance prilikom kojih dolazi do senzibilizacije, koje samo privremeno ili povremeno dolaze u kontakt sa organizmom, u svakom slučaju ne neprekidno (inhalatorni alergeni, životinjska dlaka, kućna prašina, buđ, hemikalije, mirisi i slično)
Simptomi akutnih alergija:
KOŽA: Akutni alergijski osip, koprivnjača,
OČI i NOS: Sezonski i višegodišnji alergijski konjuktivitis i rinitis (alergijski rinitis)
BRONHIJE: Spastički bronhitis, akutna alergijska bronhijalna astma
CREVA: Akutni alergijski gastritis, enteritis, colitis.

Jutarnje tuširanje je delotvoran način da počnete dan i to tako što ćete u prirodnu kupku za kupanje dodati esencijalna ulja. Dodajte 5 kapi EU kedra, 5 kapi EU čajnog drveta i 5 kapi EU lavande. Ako pravite kupku za vaše mališane (2+) umesto pet kapi sipajte po dve kapi od svakog EU. Za decu preko 12 godina možete slobodno koristiti istu kupku kao za vas.

Šta postižete uvoženjem ove rutine u vaš život?

EU kedra – olakšava sinusne glavobolje, smanjuje zapušenost, smiruje alergijske reakcije

EU čajnog drveta- antigljivično, antiinfektivno, antivirusno i antibakterijsko dejstvo,

podrška imunitetu u smanjenju alergija

EU lavande – sprečava curenje nosa, antiinfektivno, antivirusno i antibakterijsko dejstvo, balansira emocije

Ako vam se ovaj način baš i ne dopada onda je za vas najbolje rešenje inhaler koji se takođe može napraviti sa ovom kombinacijom esencijalnih ulja. Nosite ga sa sobom u džepu, koristite kad osetite simptome alergije a rok trajanja inhalera vam je tri meseca. Ujedno su ovi inhaleri najpraktičniji za decu i njihova upotreba je jednostavna.

Osobe sa kožnim alergijama i simptomima kao što su svrab, osip mogu naneti ulje na kožu. Većina ulja treba da se meša sa biljnim uljem , kao što je ulje jojobe, kokosa ili slatkog badema koja nanosite pre nanošenja esencijalnih ulja. Preporučuje se odnos 2 kapi EU na 1 kašičicu biljnog ulja. Pazite prilikom nanošenja EU limuna ili drugih ulja na bazi citrusa, jer su fotosenzitivna.

  1. mnogi naučnici alergije povezuju sa psihom. Alergija je reč grčkog porekla i znači „reagovati drugačije“. Alergijama su često sklone osobe koje negiraju sopstvene kapacitete i ne umeju da se suprostave niti da izraze nezadovoljstvo. Jednostavno alergija=nesigurnost.

Poznati nemački lekar Ridiger Dalke kaže: “alergija je i jedan od načina da lažemo NE“

Alergeni mogu biti:

  • konflikt između velike agresije i velike senzibilnosti.
  • simboli za nešto vitalno ili prljavo, a oboje možemo vrednovati kao opasno.
  • simbolično povezani sa nekim doživljajem ili osobom prema kojoj osećamo bes ili averziju.

Koja pitanja možemo sebi postaviti?

  • Šta se to „uvlači pod moju kožu”, a ja to ne želim, pa reagujem alergijom?
  • Kada se simptom prvi put pojavio?
  • U kojim situacijama se javlja? (situacije će vam mnogo reći o tome šta odbijate)

Ono našta vas simptom prisiljava deo je vas koji ne želite prihvatiti.

Tako postoje dve grupe alergija koje možemo povezati sa psihom.

       1.erotsko-seksualne teme

  • Alergičan na seme, polen, plodove, životinjsku dlaku – na sve što ukazuje na seksualnost, razmnožavanje.
  • Polen, seme: Predstavljaju plodnost, ljubav, seksualnost i nagone
  • Životinjske dlake: Strah od ljubavi sa animalnom, seksualnom pozadinom.
  • Sunce i sredstva za sunčanje: Predstavlja nežnost i erotske i seksualne prirode.
  • Metali: Predstavljaju nešto neplemenito, nečisto i tu se, takođe, mogu povući paralele sa seksualnošću.
  1. prljavština, bezvrednost, ženstvenost
  • Ubod insekta: Predstavlja prodiranje u zonu komfora, opasnost, otrov.
  • Prašina: Predstavlja nešto prljavo, nepoželjno, banalno, obično, svakidašnje.

Alergije na prašinu često se javljaju kod ljudi koji imaju osećaj više vrednosti, ali nemaju hrabrosti da nešto pokrenu.

Jedna od najvažnijih osobina esencijalnih ulja je i ta da deluju na najdubljem emotivnom nivou. Fokusirajući se na rešenja i regulacijom emocija možete uređivati ​​većinu aspekata svog života – fizičke, mentalne i duhovne aspekte. Esencijalna ulja su idealno sredstvo koja će vam pomoći u ovom zadatku, jer oni putuju svojim molekulima pravo u središte emocija u mozgu i možemo ponovno otvoriti pitanja koja smo davno zaboravili, omogućuju nam da ih obradimo  i rešimo ih  jednom zauvek.Kada očistite svoj ​​emocionalni teret,  stvarate čist put do ostvarenja vaših pravih i najvećih potencijala.

Kako koristiti ulja

Difuzija ili raspršivanje esencijalih ulja je efikasna metoda za rešavanje fizičkih, mentalnih, emocionalnih i duhovnih problema. Kada udišete ulje, molekuli ulja aktiviraju vaš limbički sistem u mozgu. Naš osećaj za miris ima mogućnost da promeni raspoloženje, vratimo sećanja i olakšamo napetost. Kako ćete unaprediti vaš zdrav način života raspršivanjem etarskih ulja?

Uklanjate neprijatne mirise i patogene mikroorganizme u vazduhu

  1. Opuštanje uma i tela
  2. Umanjuje napetost i stres
  3. Pročišćava um
  4. Smiruje emocije
  5. Povećava budnost
  6. Čisti vazduh
  7. Popravlja raspoloženje
  8. Otvara disajne puteve
  9. Pomoć u kontroli težine
  10. Poboljšava koncentraciju
  11. Jačanje imunološkog sistema tokom vremena

Raspršivači esencijalnih ulja koji raspršuju čestice ulja u milionskom broju u vazduh, pomažu vam da očistite respiratorna zagušenja ili iritacije i  posebno je korisno kod simptoma sezonskih alergija, kao i drugih respiratornih stanja.

Stavljanje kapi-dve na maramicu ili tupfer pamučne vate direktnom inhalacijom takođe može pomoći osobama sa sezonskim alergijama ili jednostavno dodavanjem nekoliko kapi esencijalnog ulja u posudu tople vode – udišete paru, ali isključivo zatvorenih očiju.

Osobe sa kožnim alergijama i simptomima kao što su svrbež i osip mogu naneti ulje na kožu. Većina ulja treba da se meša sa biljnim uljem, kao što je ulje jojobe, kokosa ili slatkog badema pre nanošenja. Preporučuje se odnos 2 kapi EU na 1 kašičicu biljnog ulja. Neka ulja, kao što su limun, eukaliptus i čajno drvo, mogu pomoći da se rešite plesni i grinja, ako su to alergeni koji aktiviraju simptome kod vas. Dodajte 20 kapi odabranog EU i kašiku belog sirćeta na 1 čašu vode i koristite ovu mešavinu za prskanje u kupatilu i na drugim površinama koje su sklone plesnima.

Nadam se da će vam ove informacije biti od koristi jer je aromaterapija pre svega profilaktička metoda, način održavanja dobre fizičke i psihičke kondicije, način ublažavanja svakodnevnih tegoba i način ulepšavanja života!

https://info.aromahead.com/acp-specialist-a

http://provansaesencije.com/

https://www.lovesensa.rs/clanci/zdravlje-i-holisticke-terapije/doktor-ridiger-dalke-da-li-i-su-alergije-i-autoimune-bolesti-odraz-nase-unutrasnje-borbe

https://www.youngliving.com/blog/

Branka Prolić Dimitrić

Više o Branki možete pogledati na sledećem linku: https://centarzalicnirazvoj.com/clan/branka-prolic-dimitric/