Kada pokušamo da smestimo emocije u neki deo svog tela, najčešće spustimo ruke na predeo grudi – na svoje srce.
Emocije su toliko moćne da mogu da utiču na način na koji percipiramo svet oko nas – bilo da je taj način dobar ili loš.
Uzimamo ih takve kakve jesu, bez da pokušavamo da ih razumemo ili analiziramo, jer smatramo da ono što se tiče emocija, ne treba da se tiče i našeg razuma.
Zato često kažemo da smo pod kontrolom sopstvenih emotivnih reakcija, što iz ugla samih emocija ne mora da bude u potpunosti istinito.
Važno je znati da je moguće izvršiti uticaj na naše emocije i to na izuzetno pozitivan način. Ali, krenimo iz početka. Setimo se trenutka kada su nas emocije preplavile i kada su bile sve samo ne pozitivno iskustvo.
Vaša prošlost ne mora da definiše vašu budućnost, ali su u prošlosti često odgovori za ono što u budućnosti može da nam bude lekovito. Zato je važno da prihvatimo da se do emotivne lakoće, vrlo često dolazi trnovitim i bolnim putem.
Posmatrajte to na ovaj način: postoje ljudi koji su izašli iz zlostavljanja, napuštanja ili zanemarivanja.
Recimo deca koja su odrasla u nebezbednom okruženju mogu da postaju nepoverljivi i zatvoreni odrasli.
Zašto se to dešava?
Ako ljudi koji su trebali da te štite, neguju i vole to nisu mogli da učine zbog svojih ograničenja, drugačiji način ljubavi za njih nije ni bio moguć. Zato dok ti odrasli kreću putem ka isceljenju oni moraju da se vrate upravo u to neprijatno ograničenje i emociju i to je ono što je bolno.
A zašto je to potrebno?
Kod emocija često tražimo ono što nam je već poznato, gde se osećamo kao kod kuće. Često ljudi koji izadju iz odnosa gde su bili zlostavljani udju u odnose sa ljudima koji ih zloupotrebljavaju, što
potkrepljuje njihove ideje i uverenja da ne vrede, da nisu vredni ljubavi, ili da se nikome ne može verovati. A oni misle da je to ljubav, jer se u tim emocijama osaćaju kao kod kuće. Osećaju se nevidljivo i nesigurno. Moraju da se bore za ljubav tako što će biti savršeni. I tako kopiraju one naučene emotivne obrasce i prenose ih na druge situacije i druge ljude.
Leave A Comment