Pogledajte raspored aktivnosti Centra za lični razvoj i savetovanje Kesejić i naših članova u narednom periodu, uz mogućnost detaljnog pregleda arhive i istorijata svih proteklih događaja:

Aktivnosti Centra za lični razvoj i savetovanje Kesejić:

дец
12
Чет
Individualna psihoterapija sa psihijatrom dr Emilom Tomasom u Subotici 12.12.2019. @ Centar za lični razvoj i savetovanje Kesejić
дец 12 @ 15:00 – 19:00

Svako od nas dolazi u neka neprijatna stanja koja su prouzrokovana negativnim emocijama u određenom vremenskom periodu. Kod jednog dela populacije pojačan intenzitet ovakvih stanja perzistira mesecima ili čak godinama, te se samostalno odlučuju ili ih neko od bližnjih koji primeti to upućuje da potraže stručnu pomoć.

Postoje različiti načini utvrđivanja postojanja mentalnih oboljenja kod pacijenata. Bitno je naglasiti da se mentalna oboljenja razlikuju od reaktivnih stanja. U zavisnosti od toga kakve smo ličnosti, odnosno kakvog smo mentalnog sklopa, reagujemo na svakodnevne stresne situacije. Kakve će to posledice ostaviti na naše mentalno zdravlje zavisi i od naše postavke u odnosu na date situacije.

Dr Emil Tomas se bavi psihoterapijom koja je vezana za aktuelne događaje, odnosno trenutne uzročnike problema sa kojima se susrećemo. Pored genetskih i faktora sredina, način na koji sagledavamo aktuelnu situaciju umnogome uzrokuje naše emocije a samim tim i naše emocije vezane za nju. Bitno je prepoznati kada ova nivo i trajnost ovih emocija zaista prouzrokuje određena stanja zbog kojih nam je potrebna stručna pomoć i potražiti je na vreme, bez gubljenja vremena na ispitivanje našeg fizičkog zdravlja, koje je u tim trenucima besprekorno.

Pošto su fizički simptomi gotovo uvek prisutni prilikom pojave ovih stanja, bitno je ispratiti i psihološke simptome koji ih prate da bismo bili sigurni da je zaista u pitanju stanje kao što je depresija ili anksioznost.

Za depresiju su karakteristični bezvoljnost, pad inicijative, osećaj emocionalne tuposti, jednom rečju “osećaj bez osećanja”. Često se javlja gubitak volje za stvarima koje su nas nekada činile srećnima a samim tim i osećaj griže savesti što više određenim osobama, pa i samima sebi ne pružamo više taj osećaj zadovoljstva. Kojeg su intenziteta ovi simptomi i koliko dugo traju dosta često mogu biti indikatori toga da li je u pitanju depresivna epizoda, neko reaktivno stanje ili se radi o stanju koje ima pozadinu u disbalansu neurotransmitera gde je pored psihoterapije neophodna i terapija određenim lekovima.

Anksioznost možemo okarakterisati kao onesposobljavajuću tremu, većeg intenziteta od obične, praćenu somatskim simptomima kao što su lupanje srca, preznojavanje, osećaj gušenja, trnjenje, itd. Svakako da je u oba slučaja bitno da se problem prepozna, da se ima motiv da se problem reši i da se bude istrajan u tome.

Psihoterapija je sama po sebi veoma učinkovita kod velikog broja različitih emotivnih stanja. Određena stanja napetosti, preddepresivnih stanja i sl. jesu situacije koje treba obraditi sa psihoterapeutom. S obzirom da se psihoterapeutski pristup razlikuje od psihijatrijskog i psihološkog sa aspekta veće posvećenosti klijentu, samim tim su i verovatnoća rešavanja problema (čak i bez upotrebe lekova) i skraćanje tog postupka verovatniji.

Dr Emil Tomas svoj rad bazira kako na rešavanju problema klijenta tako i na njegovoj edukaciji koja će i u budućem periodu omogućavati osobi da u sličnim situacijama, ukoliko do njih dođe, reaguje na isti način i da ih prevaziđe samostalno. Kod lakših stanja često je dovoljno 10-ak seansi da se problem reši i osoba edukuje za dalji život, kod težih stanja je naravno taj broj veći.

Dr Emil Tomas, psihijatar, REBT psihoterapeut, specijalizant sudske psihijatrije

Više o Dr Emilu Tomasu možete pogledati na sledećem linku: https://centarzalicnirazvoj.com/clan/emil-tomas/

Zakazivanje na 064 114 79 50

 

Prijateljski pozdrav,
Sandra Kesejić
Osnivač i predsednik Centra za lični razvoj i savetovanje Kesejić
Trener za lični i poslovni razvoj
https://centarzalicnirazvoj.com/clan/sandra-kesejic/
062 251 227
office@centarzalicnirazvoj.com

дец
14
Суб
Radionica konstelacija: Uz pomoć konstelacija realizirajte sve ciljeve u 2020 @ CIRUSS
дец 14 @ 10:00 – 18:00

Dragi prijatelji i članovi CIRUSSA
Ovim putem bi vas htjeli pozvati na radionicu Sistemskih Konstelacija: Uz pomoć konstelacija realizirajte sve ciljeve u 2020
Radionica će se održati u RIJECI, u subotu 14.12.2019. s početkom u 10 sati u CIRUSSU.

Većina nas će osjetiti zanos i volju s početkom nove godine i novog desetljaća. Krenut ćemo popisivati ciljeve, želje, planove, sve ono što nismo stigli u protekloj godini!

Dapače, čvrsto ćemo si obećati: “Ovo je moja godina, ne odustajem, bez obzira na sve“. Cljevi su različiti: Naći ću novi posaoKrećem na dijetuNaučit ću novi jezikViše ću putovatiPrestat ću pušiti, i tako dalje, no nažalost scenariji je gotovo uvijek isti.

Većina nas puno prebrzo zaboravti na obećanja koja smo sebi dali, siječanjska depresija pripomogne i taj popis s ciljevima, željama i planovima se “slučajno” zagubi!

Kako se upravo taj scenariji ne bi ispunio, kao neko loše proročanstvo i kako ne biste odustali sami od sebe, dođite na radionicu Konstelacija!

Upravo uz pomoć konstelacija, ostavrit ćete sve zacrtane ciljeve, a vjerojatno i one ciljeve za koje niste ni znali da ste zacrtali!
Prava prilika za učiniti 2020 vašom godinom, za usvojiti neke nove navike i uvide u svakodnevne teme i ciljeve koji su odavno trebali biti ostvareni!

Zajedno ćemo, u sigurno okruženju, ostavriti sve ciljeve, želje i planove te učiniti 2020 godinu za pamćenje!

Konstelacije su izuzetno učinkovita terapeutska metoda koja nam u kratkom vremenu omogućuje dobivanje uvida u bit zapetljaj i najsloženijih životnih situacija te u moguća rješenja i odgovore. Konstelacije se koriste u timskom vođenju, psihoterapiji, organizacijskom savjetovanju, superviziji, medijaciji, kazališnoj umjetnosti.

Konstelacije vam mogu pomoći spoznati, razumijeti i prihvatiti samoga sebe kako bi ostvarili svoje potencijale, uspostavili zdrave odnose te živjeli potpuniji i smisleniji život.

Kako se rade Konstelacije?

Raspoređujući u prostoru ljude ili predmete, osoba vizualizira unutarnju sliku problema, zatim prolazi kroz spoznajni proces te sagledava nove mogućnosti djelovanja i rješenja.
Svaki sudionik može odabrati razinu svog sudjelovanja na radionici. Velika većina sudionika konstelacijske radionice doživljava kao izuzetno iskustvo koje im je donijelo pozitivne promjene u fizičkom, emocionalnom, mentalnom i duhovnom životu.

U sigurnom okruženju svatko može učiniti korak naprijed u obiteljskim, prijateljskim i poslovnim odnosima.
Više pročitajte na poveznici!

Pridružite se našoj poslijednjoj radionici u 2019. godini!
Vidimo se u subotu, 14. prosinca 2019. godine, od 10 do 18 sati. Broj mjesta je ograničen, stoga je prijava obavezna.

Donacija za sudjelovanje na radionici Konstelacija je 400 kuna.

Za dodatne informacije i prijave možete nam se javiti u inbox ili na mail: ines.lazarevic@gmail.com ili na mobitel: + 385 (0)91 33 66 750

NAPOMENA: Za sudjelovanje na radionici, preporučamo da se odjenete udobno, te uzmete hranu/piće (posebno ako imate poseban režim prehrane).

Na radionici mogu sudjelovati samo punoljetne osobe (iznad 18 godina).

O voditeljici Ines Lazarević Rukavina
možete pogledati na sledećem linku: https://centarzalicnirazvoj.com/clan/ines-lazarevic-rukavina/

Lijepo Vas molimo da informaciju radionici proslijedite svojim prijateljima i znancima.

Zahvaljujem se na Vašem odazivu i podršci,
Lijep i nasmiješen dan,
Ciruss tim 🙂

Prijateljski pozdrav,

Sandra Kesejić
Osnivač i predsednik Centra za lični razvoj i savetovanje Kesejić
Trener za lični i poslovni razvoj
https://centarzalicnirazvoj.com/clan/sandra-kesejic/

дец
21
Суб
Kreiraj svoj život spoznajom sebe i sopstvenih mogućnosti @ Centar za lični razvoj i savetovanje Kesejić
дец 21 @ 16:00 – 18:30
Kreiraj svoj život spoznajom sebe i sopstvenih mogućnosti @ Centar za lični razvoj i savetovanje Kesejić

Pitate li se često ko ste, šta želite, koja je vaša svrha u ovom životu? Idete li ka svojim ciljevima ili vas stara uverenja vuku nazad? Jeste li svesni svoje savršenosti? Nedostaje li vam motivacija? Imate li problema u komunikaciji sa sobom i drugim ljudima? Guše li vas emocije? Znate li da ste kreatori svoga života?

Ako ste se pronašli u ovim pitanjima ne propustite ciklus radionica u kojima ćete doći do svojih odgovora, dobiti alate za dalji rad na sebi i spoznati sebe kao božanstveno biće. Otkrite svoje moći!
Prvi korak je najvažniji, ne prolongirajte ga. Krenite odmah. Ne gurajte snove pod tepih lažnih uverenja. Usudite se kopati dublje u svoje blato da bi prokopali put svoje svetlosti. Dopustite svom svetlu da se ispolji kroz vas i živite svoj život u svojoj punoći.

KOME SU POTREBNE OVE RADIONICE?

Ove radionice se potrebne svima koji hoće da urade konkretne korenite promene na ličnom i poslovnom aspetku života, kroz realizaciju i ostvarenje svojih ideja, vizija i ciljeva. Potrebne su svima koji su spremni uzeti život u svoje ruke i krenuti ka ostvarenju svojih snova.

KOJU DOBIT IMAJU POLAZNICI OVIH RADIONICA?

Savladaće set veština koje su neohodne za samorealizaciju sebe, svojih mogućnosti i potencijala, kao i za iskazivanje svojih prethodno stečenih znanja. Naučiće kako da se služe tehnikama za realizaciju ličnih i poslovnih uspeha. Dobiće alate za svakodnevnu realizaciju želja i ciljeva. Definisaće sebe kao vrednu, kvalitetnu i uspešnu osobu.

RADIONICE VODI

Sandra Kesejić, a više o meni možete pogledati na sledećem linku:
https://centarzalicnirazvoj.com/clan/sandra-kesejic/

GDE

Centar za lični razvoj i savetovanje Kesejić
Kireška 29a
Subotica

KADA

21.12. Samospoznajom do svoje istinske božanstvenosti
25.01. Svakodnevnom motivacijom do trajne promene
22.02. Emocionalna i socijalna inteligencija kroz komunikaciju i odnose
21.03. Komunikacioni stilovi i njihova primena
25.04. Režiranje sopstvenog života kroz kreiranje životnih uloga.

CENA

po radionici je 2000 RSD.
Za učesnike svih radionica poslednja radionica je gratis.

BROJ MESTA JE OGRANIČEN, REZERVACIJA JE OBAVEZNA

Radionica je otvorenog tipa uz slobodno prijavljivanje, bilo da ste fizičko ili pravno lice. Dodatne informacije možete dobiti i prijavu izvršiti kod organizatora sa dole navedenim kontakt podacima.

Sandra Kesejić
Osnivač i predsednik Centra za lični razvoj i savetovanje Kesejić
Trener za lični i poslovni razvoj
062 251 227
office@centarzalicnirazvoj.com

Aktivnosti članova:

дец
12
Чет
Individualna psihoterapija sa psihijatrom dr Emilom Tomasom u Subotici 12.12.2019. @ Centar za lični razvoj i savetovanje Kesejić
дец 12 @ 15:00 – 19:00

Svako od nas dolazi u neka neprijatna stanja koja su prouzrokovana negativnim emocijama u određenom vremenskom periodu. Kod jednog dela populacije pojačan intenzitet ovakvih stanja perzistira mesecima ili čak godinama, te se samostalno odlučuju ili ih neko od bližnjih koji primeti to upućuje da potraže stručnu pomoć.

Postoje različiti načini utvrđivanja postojanja mentalnih oboljenja kod pacijenata. Bitno je naglasiti da se mentalna oboljenja razlikuju od reaktivnih stanja. U zavisnosti od toga kakve smo ličnosti, odnosno kakvog smo mentalnog sklopa, reagujemo na svakodnevne stresne situacije. Kakve će to posledice ostaviti na naše mentalno zdravlje zavisi i od naše postavke u odnosu na date situacije.

Dr Emil Tomas se bavi psihoterapijom koja je vezana za aktuelne događaje, odnosno trenutne uzročnike problema sa kojima se susrećemo. Pored genetskih i faktora sredina, način na koji sagledavamo aktuelnu situaciju umnogome uzrokuje naše emocije a samim tim i naše emocije vezane za nju. Bitno je prepoznati kada ova nivo i trajnost ovih emocija zaista prouzrokuje određena stanja zbog kojih nam je potrebna stručna pomoć i potražiti je na vreme, bez gubljenja vremena na ispitivanje našeg fizičkog zdravlja, koje je u tim trenucima besprekorno.

Pošto su fizički simptomi gotovo uvek prisutni prilikom pojave ovih stanja, bitno je ispratiti i psihološke simptome koji ih prate da bismo bili sigurni da je zaista u pitanju stanje kao što je depresija ili anksioznost.

Za depresiju su karakteristični bezvoljnost, pad inicijative, osećaj emocionalne tuposti, jednom rečju “osećaj bez osećanja”. Često se javlja gubitak volje za stvarima koje su nas nekada činile srećnima a samim tim i osećaj griže savesti što više određenim osobama, pa i samima sebi ne pružamo više taj osećaj zadovoljstva. Kojeg su intenziteta ovi simptomi i koliko dugo traju dosta često mogu biti indikatori toga da li je u pitanju depresivna epizoda, neko reaktivno stanje ili se radi o stanju koje ima pozadinu u disbalansu neurotransmitera gde je pored psihoterapije neophodna i terapija određenim lekovima.

Anksioznost možemo okarakterisati kao onesposobljavajuću tremu, većeg intenziteta od obične, praćenu somatskim simptomima kao što su lupanje srca, preznojavanje, osećaj gušenja, trnjenje, itd. Svakako da je u oba slučaja bitno da se problem prepozna, da se ima motiv da se problem reši i da se bude istrajan u tome.

Psihoterapija je sama po sebi veoma učinkovita kod velikog broja različitih emotivnih stanja. Određena stanja napetosti, preddepresivnih stanja i sl. jesu situacije koje treba obraditi sa psihoterapeutom. S obzirom da se psihoterapeutski pristup razlikuje od psihijatrijskog i psihološkog sa aspekta veće posvećenosti klijentu, samim tim su i verovatnoća rešavanja problema (čak i bez upotrebe lekova) i skraćanje tog postupka verovatniji.

Dr Emil Tomas svoj rad bazira kako na rešavanju problema klijenta tako i na njegovoj edukaciji koja će i u budućem periodu omogućavati osobi da u sličnim situacijama, ukoliko do njih dođe, reaguje na isti način i da ih prevaziđe samostalno. Kod lakših stanja često je dovoljno 10-ak seansi da se problem reši i osoba edukuje za dalji život, kod težih stanja je naravno taj broj veći.

Dr Emil Tomas, psihijatar, REBT psihoterapeut, specijalizant sudske psihijatrije

Više o Dr Emilu Tomasu možete pogledati na sledećem linku: https://centarzalicnirazvoj.com/clan/emil-tomas/

Zakazivanje na 064 114 79 50

 

Prijateljski pozdrav,
Sandra Kesejić
Osnivač i predsednik Centra za lični razvoj i savetovanje Kesejić
Trener za lični i poslovni razvoj
https://centarzalicnirazvoj.com/clan/sandra-kesejic/
062 251 227
office@centarzalicnirazvoj.com

дец
14
Суб
Radionica konstelacija: Uz pomoć konstelacija realizirajte sve ciljeve u 2020 @ CIRUSS
дец 14 @ 10:00 – 18:00

Dragi prijatelji i članovi CIRUSSA
Ovim putem bi vas htjeli pozvati na radionicu Sistemskih Konstelacija: Uz pomoć konstelacija realizirajte sve ciljeve u 2020
Radionica će se održati u RIJECI, u subotu 14.12.2019. s početkom u 10 sati u CIRUSSU.

Većina nas će osjetiti zanos i volju s početkom nove godine i novog desetljaća. Krenut ćemo popisivati ciljeve, želje, planove, sve ono što nismo stigli u protekloj godini!

Dapače, čvrsto ćemo si obećati: “Ovo je moja godina, ne odustajem, bez obzira na sve“. Cljevi su različiti: Naći ću novi posaoKrećem na dijetuNaučit ću novi jezikViše ću putovatiPrestat ću pušiti, i tako dalje, no nažalost scenariji je gotovo uvijek isti.

Većina nas puno prebrzo zaboravti na obećanja koja smo sebi dali, siječanjska depresija pripomogne i taj popis s ciljevima, željama i planovima se “slučajno” zagubi!

Kako se upravo taj scenariji ne bi ispunio, kao neko loše proročanstvo i kako ne biste odustali sami od sebe, dođite na radionicu Konstelacija!

Upravo uz pomoć konstelacija, ostavrit ćete sve zacrtane ciljeve, a vjerojatno i one ciljeve za koje niste ni znali da ste zacrtali!
Prava prilika za učiniti 2020 vašom godinom, za usvojiti neke nove navike i uvide u svakodnevne teme i ciljeve koji su odavno trebali biti ostvareni!

Zajedno ćemo, u sigurno okruženju, ostavriti sve ciljeve, želje i planove te učiniti 2020 godinu za pamćenje!

Konstelacije su izuzetno učinkovita terapeutska metoda koja nam u kratkom vremenu omogućuje dobivanje uvida u bit zapetljaj i najsloženijih životnih situacija te u moguća rješenja i odgovore. Konstelacije se koriste u timskom vođenju, psihoterapiji, organizacijskom savjetovanju, superviziji, medijaciji, kazališnoj umjetnosti.

Konstelacije vam mogu pomoći spoznati, razumijeti i prihvatiti samoga sebe kako bi ostvarili svoje potencijale, uspostavili zdrave odnose te živjeli potpuniji i smisleniji život.

Kako se rade Konstelacije?

Raspoređujući u prostoru ljude ili predmete, osoba vizualizira unutarnju sliku problema, zatim prolazi kroz spoznajni proces te sagledava nove mogućnosti djelovanja i rješenja.
Svaki sudionik može odabrati razinu svog sudjelovanja na radionici. Velika većina sudionika konstelacijske radionice doživljava kao izuzetno iskustvo koje im je donijelo pozitivne promjene u fizičkom, emocionalnom, mentalnom i duhovnom životu.

U sigurnom okruženju svatko može učiniti korak naprijed u obiteljskim, prijateljskim i poslovnim odnosima.
Više pročitajte na poveznici!

Pridružite se našoj poslijednjoj radionici u 2019. godini!
Vidimo se u subotu, 14. prosinca 2019. godine, od 10 do 18 sati. Broj mjesta je ograničen, stoga je prijava obavezna.

Donacija za sudjelovanje na radionici Konstelacija je 400 kuna.

Za dodatne informacije i prijave možete nam se javiti u inbox ili na mail: ines.lazarevic@gmail.com ili na mobitel: + 385 (0)91 33 66 750

NAPOMENA: Za sudjelovanje na radionici, preporučamo da se odjenete udobno, te uzmete hranu/piće (posebno ako imate poseban režim prehrane).

Na radionici mogu sudjelovati samo punoljetne osobe (iznad 18 godina).

O voditeljici Ines Lazarević Rukavina
možete pogledati na sledećem linku: https://centarzalicnirazvoj.com/clan/ines-lazarevic-rukavina/

Lijepo Vas molimo da informaciju radionici proslijedite svojim prijateljima i znancima.

Zahvaljujem se na Vašem odazivu i podršci,
Lijep i nasmiješen dan,
Ciruss tim 🙂

Prijateljski pozdrav,

Sandra Kesejić
Osnivač i predsednik Centra za lični razvoj i savetovanje Kesejić
Trener za lični i poslovni razvoj
https://centarzalicnirazvoj.com/clan/sandra-kesejic/

дец
21
Суб
Kreiraj svoj život spoznajom sebe i sopstvenih mogućnosti @ Centar za lični razvoj i savetovanje Kesejić
дец 21 @ 16:00 – 18:30
Kreiraj svoj život spoznajom sebe i sopstvenih mogućnosti @ Centar za lični razvoj i savetovanje Kesejić

Pitate li se često ko ste, šta želite, koja je vaša svrha u ovom životu? Idete li ka svojim ciljevima ili vas stara uverenja vuku nazad? Jeste li svesni svoje savršenosti? Nedostaje li vam motivacija? Imate li problema u komunikaciji sa sobom i drugim ljudima? Guše li vas emocije? Znate li da ste kreatori svoga života?

Ako ste se pronašli u ovim pitanjima ne propustite ciklus radionica u kojima ćete doći do svojih odgovora, dobiti alate za dalji rad na sebi i spoznati sebe kao božanstveno biće. Otkrite svoje moći!
Prvi korak je najvažniji, ne prolongirajte ga. Krenite odmah. Ne gurajte snove pod tepih lažnih uverenja. Usudite se kopati dublje u svoje blato da bi prokopali put svoje svetlosti. Dopustite svom svetlu da se ispolji kroz vas i živite svoj život u svojoj punoći.

KOME SU POTREBNE OVE RADIONICE?

Ove radionice se potrebne svima koji hoće da urade konkretne korenite promene na ličnom i poslovnom aspetku života, kroz realizaciju i ostvarenje svojih ideja, vizija i ciljeva. Potrebne su svima koji su spremni uzeti život u svoje ruke i krenuti ka ostvarenju svojih snova.

KOJU DOBIT IMAJU POLAZNICI OVIH RADIONICA?

Savladaće set veština koje su neohodne za samorealizaciju sebe, svojih mogućnosti i potencijala, kao i za iskazivanje svojih prethodno stečenih znanja. Naučiće kako da se služe tehnikama za realizaciju ličnih i poslovnih uspeha. Dobiće alate za svakodnevnu realizaciju želja i ciljeva. Definisaće sebe kao vrednu, kvalitetnu i uspešnu osobu.

RADIONICE VODI

Sandra Kesejić, a više o meni možete pogledati na sledećem linku:
https://centarzalicnirazvoj.com/clan/sandra-kesejic/

GDE

Centar za lični razvoj i savetovanje Kesejić
Kireška 29a
Subotica

KADA

21.12. Samospoznajom do svoje istinske božanstvenosti
25.01. Svakodnevnom motivacijom do trajne promene
22.02. Emocionalna i socijalna inteligencija kroz komunikaciju i odnose
21.03. Komunikacioni stilovi i njihova primena
25.04. Režiranje sopstvenog života kroz kreiranje životnih uloga.

CENA

po radionici je 2000 RSD.
Za učesnike svih radionica poslednja radionica je gratis.

BROJ MESTA JE OGRANIČEN, REZERVACIJA JE OBAVEZNA

Radionica je otvorenog tipa uz slobodno prijavljivanje, bilo da ste fizičko ili pravno lice. Dodatne informacije možete dobiti i prijavu izvršiti kod organizatora sa dole navedenim kontakt podacima.

Sandra Kesejić
Osnivač i predsednik Centra za lični razvoj i savetovanje Kesejić
Trener za lični i poslovni razvoj
062 251 227
office@centarzalicnirazvoj.com

Sve aktivnosti:

дец
12
Чет
Individualna psihoterapija sa psihijatrom dr Emilom Tomasom u Subotici 12.12.2019. @ Centar za lični razvoj i savetovanje Kesejić
дец 12 @ 15:00 – 19:00

Svako od nas dolazi u neka neprijatna stanja koja su prouzrokovana negativnim emocijama u određenom vremenskom periodu. Kod jednog dela populacije pojačan intenzitet ovakvih stanja perzistira mesecima ili čak godinama, te se samostalno odlučuju ili ih neko od bližnjih koji primeti to upućuje da potraže stručnu pomoć.

Postoje različiti načini utvrđivanja postojanja mentalnih oboljenja kod pacijenata. Bitno je naglasiti da se mentalna oboljenja razlikuju od reaktivnih stanja. U zavisnosti od toga kakve smo ličnosti, odnosno kakvog smo mentalnog sklopa, reagujemo na svakodnevne stresne situacije. Kakve će to posledice ostaviti na naše mentalno zdravlje zavisi i od naše postavke u odnosu na date situacije.

Dr Emil Tomas se bavi psihoterapijom koja je vezana za aktuelne događaje, odnosno trenutne uzročnike problema sa kojima se susrećemo. Pored genetskih i faktora sredina, način na koji sagledavamo aktuelnu situaciju umnogome uzrokuje naše emocije a samim tim i naše emocije vezane za nju. Bitno je prepoznati kada ova nivo i trajnost ovih emocija zaista prouzrokuje određena stanja zbog kojih nam je potrebna stručna pomoć i potražiti je na vreme, bez gubljenja vremena na ispitivanje našeg fizičkog zdravlja, koje je u tim trenucima besprekorno.

Pošto su fizički simptomi gotovo uvek prisutni prilikom pojave ovih stanja, bitno je ispratiti i psihološke simptome koji ih prate da bismo bili sigurni da je zaista u pitanju stanje kao što je depresija ili anksioznost.

Za depresiju su karakteristični bezvoljnost, pad inicijative, osećaj emocionalne tuposti, jednom rečju “osećaj bez osećanja”. Često se javlja gubitak volje za stvarima koje su nas nekada činile srećnima a samim tim i osećaj griže savesti što više određenim osobama, pa i samima sebi ne pružamo više taj osećaj zadovoljstva. Kojeg su intenziteta ovi simptomi i koliko dugo traju dosta često mogu biti indikatori toga da li je u pitanju depresivna epizoda, neko reaktivno stanje ili se radi o stanju koje ima pozadinu u disbalansu neurotransmitera gde je pored psihoterapije neophodna i terapija određenim lekovima.

Anksioznost možemo okarakterisati kao onesposobljavajuću tremu, većeg intenziteta od obične, praćenu somatskim simptomima kao što su lupanje srca, preznojavanje, osećaj gušenja, trnjenje, itd. Svakako da je u oba slučaja bitno da se problem prepozna, da se ima motiv da se problem reši i da se bude istrajan u tome.

Psihoterapija je sama po sebi veoma učinkovita kod velikog broja različitih emotivnih stanja. Određena stanja napetosti, preddepresivnih stanja i sl. jesu situacije koje treba obraditi sa psihoterapeutom. S obzirom da se psihoterapeutski pristup razlikuje od psihijatrijskog i psihološkog sa aspekta veće posvećenosti klijentu, samim tim su i verovatnoća rešavanja problema (čak i bez upotrebe lekova) i skraćanje tog postupka verovatniji.

Dr Emil Tomas svoj rad bazira kako na rešavanju problema klijenta tako i na njegovoj edukaciji koja će i u budućem periodu omogućavati osobi da u sličnim situacijama, ukoliko do njih dođe, reaguje na isti način i da ih prevaziđe samostalno. Kod lakših stanja često je dovoljno 10-ak seansi da se problem reši i osoba edukuje za dalji život, kod težih stanja je naravno taj broj veći.

Dr Emil Tomas, psihijatar, REBT psihoterapeut, specijalizant sudske psihijatrije

Više o Dr Emilu Tomasu možete pogledati na sledećem linku: https://centarzalicnirazvoj.com/clan/emil-tomas/

Zakazivanje na 064 114 79 50

 

Prijateljski pozdrav,
Sandra Kesejić
Osnivač i predsednik Centra za lični razvoj i savetovanje Kesejić
Trener za lični i poslovni razvoj
https://centarzalicnirazvoj.com/clan/sandra-kesejic/
062 251 227
office@centarzalicnirazvoj.com

дец
14
Суб
Radionica konstelacija: Uz pomoć konstelacija realizirajte sve ciljeve u 2020 @ CIRUSS
дец 14 @ 10:00 – 18:00

Dragi prijatelji i članovi CIRUSSA
Ovim putem bi vas htjeli pozvati na radionicu Sistemskih Konstelacija: Uz pomoć konstelacija realizirajte sve ciljeve u 2020
Radionica će se održati u RIJECI, u subotu 14.12.2019. s početkom u 10 sati u CIRUSSU.

Većina nas će osjetiti zanos i volju s početkom nove godine i novog desetljaća. Krenut ćemo popisivati ciljeve, želje, planove, sve ono što nismo stigli u protekloj godini!

Dapače, čvrsto ćemo si obećati: “Ovo je moja godina, ne odustajem, bez obzira na sve“. Cljevi su različiti: Naći ću novi posaoKrećem na dijetuNaučit ću novi jezikViše ću putovatiPrestat ću pušiti, i tako dalje, no nažalost scenariji je gotovo uvijek isti.

Većina nas puno prebrzo zaboravti na obećanja koja smo sebi dali, siječanjska depresija pripomogne i taj popis s ciljevima, željama i planovima se “slučajno” zagubi!

Kako se upravo taj scenariji ne bi ispunio, kao neko loše proročanstvo i kako ne biste odustali sami od sebe, dođite na radionicu Konstelacija!

Upravo uz pomoć konstelacija, ostavrit ćete sve zacrtane ciljeve, a vjerojatno i one ciljeve za koje niste ni znali da ste zacrtali!
Prava prilika za učiniti 2020 vašom godinom, za usvojiti neke nove navike i uvide u svakodnevne teme i ciljeve koji su odavno trebali biti ostvareni!

Zajedno ćemo, u sigurno okruženju, ostavriti sve ciljeve, želje i planove te učiniti 2020 godinu za pamćenje!

Konstelacije su izuzetno učinkovita terapeutska metoda koja nam u kratkom vremenu omogućuje dobivanje uvida u bit zapetljaj i najsloženijih životnih situacija te u moguća rješenja i odgovore. Konstelacije se koriste u timskom vođenju, psihoterapiji, organizacijskom savjetovanju, superviziji, medijaciji, kazališnoj umjetnosti.

Konstelacije vam mogu pomoći spoznati, razumijeti i prihvatiti samoga sebe kako bi ostvarili svoje potencijale, uspostavili zdrave odnose te živjeli potpuniji i smisleniji život.

Kako se rade Konstelacije?

Raspoređujući u prostoru ljude ili predmete, osoba vizualizira unutarnju sliku problema, zatim prolazi kroz spoznajni proces te sagledava nove mogućnosti djelovanja i rješenja.
Svaki sudionik može odabrati razinu svog sudjelovanja na radionici. Velika većina sudionika konstelacijske radionice doživljava kao izuzetno iskustvo koje im je donijelo pozitivne promjene u fizičkom, emocionalnom, mentalnom i duhovnom životu.

U sigurnom okruženju svatko može učiniti korak naprijed u obiteljskim, prijateljskim i poslovnim odnosima.
Više pročitajte na poveznici!

Pridružite se našoj poslijednjoj radionici u 2019. godini!
Vidimo se u subotu, 14. prosinca 2019. godine, od 10 do 18 sati. Broj mjesta je ograničen, stoga je prijava obavezna.

Donacija za sudjelovanje na radionici Konstelacija je 400 kuna.

Za dodatne informacije i prijave možete nam se javiti u inbox ili na mail: ines.lazarevic@gmail.com ili na mobitel: + 385 (0)91 33 66 750

NAPOMENA: Za sudjelovanje na radionici, preporučamo da se odjenete udobno, te uzmete hranu/piće (posebno ako imate poseban režim prehrane).

Na radionici mogu sudjelovati samo punoljetne osobe (iznad 18 godina).

O voditeljici Ines Lazarević Rukavina
možete pogledati na sledećem linku: https://centarzalicnirazvoj.com/clan/ines-lazarevic-rukavina/

Lijepo Vas molimo da informaciju radionici proslijedite svojim prijateljima i znancima.

Zahvaljujem se na Vašem odazivu i podršci,
Lijep i nasmiješen dan,
Ciruss tim 🙂

Prijateljski pozdrav,

Sandra Kesejić
Osnivač i predsednik Centra za lični razvoj i savetovanje Kesejić
Trener za lični i poslovni razvoj
https://centarzalicnirazvoj.com/clan/sandra-kesejic/

дец
21
Суб
Kreiraj svoj život spoznajom sebe i sopstvenih mogućnosti @ Centar za lični razvoj i savetovanje Kesejić
дец 21 @ 16:00 – 18:30
Kreiraj svoj život spoznajom sebe i sopstvenih mogućnosti @ Centar za lični razvoj i savetovanje Kesejić

Pitate li se često ko ste, šta želite, koja je vaša svrha u ovom životu? Idete li ka svojim ciljevima ili vas stara uverenja vuku nazad? Jeste li svesni svoje savršenosti? Nedostaje li vam motivacija? Imate li problema u komunikaciji sa sobom i drugim ljudima? Guše li vas emocije? Znate li da ste kreatori svoga života?

Ako ste se pronašli u ovim pitanjima ne propustite ciklus radionica u kojima ćete doći do svojih odgovora, dobiti alate za dalji rad na sebi i spoznati sebe kao božanstveno biće. Otkrite svoje moći!
Prvi korak je najvažniji, ne prolongirajte ga. Krenite odmah. Ne gurajte snove pod tepih lažnih uverenja. Usudite se kopati dublje u svoje blato da bi prokopali put svoje svetlosti. Dopustite svom svetlu da se ispolji kroz vas i živite svoj život u svojoj punoći.

KOME SU POTREBNE OVE RADIONICE?

Ove radionice se potrebne svima koji hoće da urade konkretne korenite promene na ličnom i poslovnom aspetku života, kroz realizaciju i ostvarenje svojih ideja, vizija i ciljeva. Potrebne su svima koji su spremni uzeti život u svoje ruke i krenuti ka ostvarenju svojih snova.

KOJU DOBIT IMAJU POLAZNICI OVIH RADIONICA?

Savladaće set veština koje su neohodne za samorealizaciju sebe, svojih mogućnosti i potencijala, kao i za iskazivanje svojih prethodno stečenih znanja. Naučiće kako da se služe tehnikama za realizaciju ličnih i poslovnih uspeha. Dobiće alate za svakodnevnu realizaciju želja i ciljeva. Definisaće sebe kao vrednu, kvalitetnu i uspešnu osobu.

RADIONICE VODI

Sandra Kesejić, a više o meni možete pogledati na sledećem linku:
https://centarzalicnirazvoj.com/clan/sandra-kesejic/

GDE

Centar za lični razvoj i savetovanje Kesejić
Kireška 29a
Subotica

KADA

21.12. Samospoznajom do svoje istinske božanstvenosti
25.01. Svakodnevnom motivacijom do trajne promene
22.02. Emocionalna i socijalna inteligencija kroz komunikaciju i odnose
21.03. Komunikacioni stilovi i njihova primena
25.04. Režiranje sopstvenog života kroz kreiranje životnih uloga.

CENA

po radionici je 2000 RSD.
Za učesnike svih radionica poslednja radionica je gratis.

BROJ MESTA JE OGRANIČEN, REZERVACIJA JE OBAVEZNA

Radionica je otvorenog tipa uz slobodno prijavljivanje, bilo da ste fizičko ili pravno lice. Dodatne informacije možete dobiti i prijavu izvršiti kod organizatora sa dole navedenim kontakt podacima.

Sandra Kesejić
Osnivač i predsednik Centra za lični razvoj i savetovanje Kesejić
Trener za lični i poslovni razvoj
062 251 227
office@centarzalicnirazvoj.com