Savremeni način života ponekad može biti izuzetno stresan i lako može postati nepodnošljiv. Mnogi čeznu za prošlim vremenima ,za mirnijim životom, a sa druge strane ne znaju kako sebi da pomognu i nađu svoj mir . Esencijalna ulja su danas toliko relevantna, kao što su bila pre više hiljada godina. Generacije ljudi iz svih kultura, zemalja i podneblja koristile su biljke i minerale u lekovitim tinkturama i za opuštanje. Ovo znanje nije izgubljeno uprkos pojavi izuzetno efikasnih lekova u savremenom vremenu; prirodni ekstrakti se i dalje široko koriste u esencijalnim uljima i aromaterapiji.

Esencijalna ulja se danas sve više koriste u modernim proizvodima što je i za očekivati – obično se ekstrahuju destilacijom, koriste se u proizvodima za kupanje,  parfemima i kozmetici, kao i u sve popularnijim sredstvima za čišćenje u domaćinstvu. Tek kad sam se upoznala sa kvalitetnim esencijalnim uljima, sa njima sam unela ogromne promene u moj život a znanje o njima dovelo je do toga da bez njih ne započinjem dan .

Emocije su centralne za naše živote. Emocije su nešto što treba da ovladamo i da obratimo pažnju na njih na dnevnoj bazi. Oni pružaju radost,  oni su sila za promenu i čak nam pomažu da pozovemo druge za pomoć. Ali mi ne možemo da biramo šta da osećamo ili kada to osećamo. To je nekako izvan naše kontrole, jer naše emocije proizlaze iz naših misli. Naše misli, s druge strane, možemo kontrolisati, ali je potrebno uvežbavanje naših misli. Možemo da postanemo svesni naših emocija i kroz bolje razumevanje kako emocije funkcionišu, ponekad možemo čak i da biramo kako se osećamo. Ali dok ne steknete tu veštinu ili razumevanje, ne postoji način da kontrolišete šta ćete osećati tokom dana. To je ono s čim sam se najviše borila. Jednom kada sam postala svesna i naučila da sedim sa svojim emocijama, osećam ih u svom telu (oni su jednostavno energija koja se može preneti i usmeriti i pomeriti), zatim sam razvila veštinu da ih brzo obradim i oslobodim. Više nisam bila osoba koja je bila jadna i razdražljiva danima. Više me nisu preplavile emocije zbog moje dece ili muža i dok još imam neke loše dane kada stvari postaju potpuno pogrešne, imam konkretne instrumente na koje se mogu osloniti za pomoć. Kako sam naučila više o prednostima esencijalnih ulja, jedna stvar koja me je fascinirala bila je kako ona mogu pomoći da se izborite sa emocijama.

Kako treba primeniti ulja?

Znamo da je naš osećaj za miris najbolji način da dođemo do emocionalnog centra mozga, tako da je inhalacija najbolji način da ih primenimo. Ova ulja možete raspršiti pomoću difuzera u prostoriji, nositi ih kao parfem ili ih redovno inhalirati iz bočice tokom dana. Ova ulja možete kombinovati sa specijalnom tehnikom masaže koja pomaže vašem telu da postigne homeostazu i balans ako ste napeti ili kada želite da se opustite. Postoji i mogućnost korišćenja ovih ulja sa nekom vrstom akupresurne ili refleksne tehnike.

Zapamtite, emocije su energija u pokretu, tako da samo trebate prebaciti emociju ili je preneti na drugo mesto u vašem telu. One ne napuštaju vaše telo, već se pretvaraju u višu frekvenciju vibriranja ili laički: transformišu se u pozitivnu energiju i pomeraju se u drugi deo tela. Ima smisla?

Evo 8 razloga zbog kojih su esencijalna ulja danas toliko važna i zašto sam stvorila svoju misiju da ih prigrlim i edukujem se o njima kako bi najpre naše buduće generacije (moja voljena deca) bile ovlašćene da se brinu o sebi koristeći jednostavna, sigurna i prirodna rešenja da poboljšavaju fizičko, emocionalno, duhovno, pa čak i finansijsko blagostanje.

1) Delite svoja iskustva sa esencijalnim uljima

Kada počnete da koristite esencijalna ulja, učinićete ozbiljan preokret ne samo za svoje zdravlje već i zdravlje svih oko vas. Gotovo je nemoguće ne deliti ih sa drugima jer su tako svestrana i mogu se uklopiti u svaki pristup i svakodnevne obaveze. Takođe je ljudska priroda deliti sa drugima iskustva koja smo doživeli sa esencijalnim uljima. Kada majka reši problem svog deteta, podeliće to iskustvo da pomogne drugoj majci, zar ne? U stvari, verujem da radim ispravnu stvar ako nesebično delim svoje znanje i govorim oesencijalnim uljima. Dakle, esencijalna ulja su namenjena deljenju, a deljenje je urođena želja u svima nama.

2) Esencijalna ulja se lako dodaju u svakodnevne životne navike.

Da li pijete vodu? Da li spavaš? Jedete? Da li ste znali da možete koristiti esencijalna ulja tokom celog dana i poboljšati ga i povećati njegovu vibracionu energiju i uvesti pozitivnost u svoj život čineći to? Dajem vam primer kako koristim esencijalna ulja u svojoj svakodnevnoj rutini:

Kap ili dve limunovog ulja ujutro u vodi da pomogne funkciji detoksikacije mog tela.

Kap lavande ili vetivera na nožnim prstima noću da mi pomogne da bolje zaspim.

Kap ili dve limete i crnog bibera kako bi salata dobila vrhunski ukus

Na dnevnom nivou počev od jutra pa do večeri možete koristiti esencijalna ulja na sledeći način:


JUTRO

Probudite se i osvežite se pepermintom i narandžom i / ili tamjanom(nekoliko kapi u ruku i udišite ili difuzno).

Operite zube domaćom pastom za zube:

Sastojci prirodne paste za zube

 Oko 125 mL kokosovog ulja.

2-3 kašike sode bikarbone.

2 mala pakovanja praha stevije.

15-20 kapi esencijalnog ulja peperminta ili cimeta.

10 kapi esencijalnog ulja smirne(myrrh) (opciono).

Operite lice prirodnim sapunom i na lice nanesite esencijalno ulje geranijuma i korijandera.

Prvo piće koje će pogoditi usne trebao bi biti detoks jutarnji eliksir tople vode sa 2 kapi esencijalnog ulja limuna, kašičicom jabukovog sirćeta i jednom kašikom meda.


POPODNE

 Nanesite bilo koje od sledećih esencijalnih ulja da umirite bolne mišiće na telu i vratu: zimzelen, limunova trava, majoran, pepermint.

Popijte još vode sa limunovim uljem ili  dodajte grejpfrut da bi smanjili želju za šećerom obično natašte u 15:00.

Svakako tokom dana uzimam nekoliko kapi (2-3)  mešavine DiGize radi boljeg rada digestivnog trakta i metabolizma i zaista pomaže suzbijanju želje za grickanjem .


VEČE

 

  • Tuširajte se svojim omiljenim esencijalnim uljem stavljanjem kapi ulja na dno kade, ja lično volim kedar ,umirujuće ulje,poput lavande ili Ilang Ilang-a, umiriće vaša čula da se pripremite za spavanje . Ako se tuširate u jutarnjim satima omiljen mi je Eukaliptus zbog svoje osnažavajuće arome.
  • Nakon tuširanja svoje golo telo možete obući u esencijalna ulja stvarajući prelepu aktualnu mešavinu po vašem izboru. Jednostavno izaberite vaš omiljeni miris (ja preferiram drvenaste note) u koje ćete staviti oko 2 kašike frakcionisanog kokosovog ulja ili nekog drugog biljnog ulja po izboru i dodati po 5 kapi od svakog ulja a da bi efekat bio bolji dodajte i samo kap Tamjana. Volim mešavinu narandže + lavanda + tamjan da unese obilje u moj život, pomogne mi da bolje komuniciram i uvek živim u svojoj istini.
  • Konačno, smirujuća ulja koja ćete nakapati u vaš raspršivač tj difuzer,obezbeđujete sebi miran revitalizujući san, isključite svu tehnologiju sat vremena pre spavanja i idite u krevet sa omiljenom knjigom . Volim da u svom difuzeru imam kombinacije kedra, lavande ili rimske kamilice, ili druga kombinacija RC-a i thieves-a pogotovo u sezoni kada vladaju virusi, a ponekad čak dodajem i bergamot, jer je to moje ulje za pozitivne emocije samoprihvatanje i ulje koje će vam pomoći da zavolite sebe!
  • Dakle, vidite, esencijalna ulja su postala deo moje svakodnevne rutine. Imam esencijalna ulja koja me mogu podržati u bilo kojem trenutku. Ona zaista menjaju život na bolje!

 

3) Esencijalna ulja su namenjena svima.

Bez obzira na vaše godine, pol, rasu, nacionalnost, političke ili društvene poglede. Ona su dobrobit za svakoga!


4) Esencijalna ulja su prirodna.

Ljudi koriste esencijalna ulja jer žele da se na prirodan način brinu o sebi. Esencijalna ulja, možete koristiti bez nuspojava. Već više od 25 godina u svetu je počelo otkrivanje starih zaboravljenih znanja  i svedočenja o blagodetima esencijalnih ulja i onoga što nam priroda daje kao rešenje. Ljudi žude za tim, žele za sebe najbolje,treba im to i to je tek početak priče

 

5) Esencijalna ulja pomažu da brinemo jedni o drugima.

Kada postanete majka , tek onda razumete šta znači briga za nekoga i želja za blagostanje i dobrobit svoje dece.A onda se upoznate sa esencijalnim uljima jer prirodno je da poželiš ono najbolje za svoje dete i počinjete da budete pažljiviji u pogledu kvaliteta, efikasnosti i bezbednosti najbližih u porodici.  Ljudi brinu o kvaliteti, efikasnosti i sigurnosti. Žele da koriste stvari koje neće naškoditi ni sebi ni drugima.

Zamislite na primer da vaš tro- ili četvorogodišnjak zna koje esencijalno ulje treba da zatražiti kada ga boli stomak ili kada želi miram san (kedar, lavanda, vetiver) i da imaju slatke snove i izbegnu noćne more (kleka). Učila sam moju decu svim tim stvarima i još više u poslednje 3 godine mog putovanja sa esencijalnim uljem. To je samo potpuno nova igra vaspitanja, osnaživanja porodice i učenja preventivnom održavanju duha i tela.

 

6) Esencijalna ulja su složena, a opet tako jednostavna.

Postoje već hiljadama godina. Postoji mnogo različitih vrsta esencijalnih ulja i mogu se koristiti na toliko različitih načina. Kako esencijalna ulja mogu biti ZABAVNA i lagana za korišćenje uz neke zdrave razumne smernice i snagu znanja! Ona su složene hemijske strukture,a samo kap na vas deluje neverovatno!

 

7) Osnažuju esencijalna ulja.

U detinjstvu me nikada nisu učili o esencijalnim uljima (tada nisu bila popularna) ali sam zato uvek imala svoju biblioteku tekstova o lekovitom bilju i moćnim esencijalnim uljima.Naravno znala sam samo za ona koja su bila nama dostupna po prodavnicama zdrave hrane ali kada sam upoznala Young Living esencijalna ulja postalo mi je jasno zašto mi je trebala moja biblioteka lekovitog bilja.Ona su mi pomogla na mom putu da živim svoju istinu i postanem najbolja verzija mene i dala da edukujem i podučavam druge da rade isto. Sve u našim životima događa se sa razlogom!

 

8) Esencijalna ulja su moćna sredstva za promene.

Mogu vam pomoći fizički, emocionalno, finansijski i duhovno. Oni su korisno oruđe u svim životnim aspektima.Koristila su se od davnina a jedna od najlepših paketa Young Livinga jeste kolekcija drevnih biblijskih ulja čija su lekovita svojstva zapisana i u Bibliji!

Dragoceno blago i ulja u „kući mudrosti“-Bibliji!

Vaš aroma savetnik, Branka Prolić Dimitrić

Više o Branki možete pogledati na sledećem linku: https://centarzalicnirazvoj.com/clan/branka-prolic-dimitric/