Tokom ispivanja uzroka povećanog unosa hrane kod osoba s prekomernom telesnom težinom utvrđeno je da 75% osoba koristi hranu kao strategiju za nošenje sa neugodnim emocijama. Previše kilograma – predstavlja potrebu za zaštitom. Gojazni ljudi traže zaštitu da ne bi bili povređeni, omalovaženi, kritikovani, prevareni. Imaju strah od života. Emocija koja se najčešće pokušava zamenititi hranom [...]

Veruje se da su esencijalna ulja prvi put ekstrahovana iz biljaka još u drevnom Egiptu, pre oko 6.000 godina. Od tog vremena, razne koristi koje imamo od esencijalnih ulja su nastavile da rastu. Neki ljudi koriste EU za svoje zdravstvene koristi, dok drugi koriste za održavanje svojih kuća čistim i sterilnim. Takođe, ne zaboravimo na to [...]

Stres je deo svakodnevnog života. Problem je u tome što nema načina da ga potpuno izbegnemo. Sa stalnim stresom tokom života, naša tela na kraju počinju reagovati: dolazi do glavobolja, nesanice, grčeva u mišićima. Svi ovi simptomi ponekad mogu dovesti do problema sa srcem. Dakle, čak i ako ne možemo u potpunosti ukloniti stres iz naših [...]